10 επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές για την πρόληψη της τερηδόνας στα παιδιά
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το καθημερινό βούρτσισμα αρκεί για να προστατεύσει τα παιδικά δόντια. Στην πραγματικότητα, η πρόληψη της τερηδόνας στα νεογιλά δόντια ξεκινά πολύ νωρίτερα και βασίζεται σε μια σειρά από απλές καθημερινές συνήθειες.
Ακολουθούν δέκα συμβουλές, βασισμένες σε σύγχρονες επιστημονικές οδηγίες, που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο τερηδόνας και να εξασφαλίσουν ένα υγιές χαμόγελο για το παιδί σας.
1. Καθαρίζετε τα ούλα πριν εμφανιστεί το πρώτο δόντι
Μετά από κάθε γεύμα, καθαρίζετε απαλά τα ούλα του βρέφους με μια καθαρή, νωπή γάζα ή ένα μαλακό, υγρό πανάκι. Με αυτόν τον τρόπο απομακρύνονται τα υπολείμματα τροφής και μειώνεται η παρουσία βακτηρίων, ενώ παράλληλα το παιδί εξοικειώνεται από νωρίς με τη φροντίδα του στόματος.
2. Χρησιμοποιήστε φθοριούχο οδοντόκρεμα από το πρώτο δόντι
Η χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο συνιστάται από την ανατολή του πρώτου δοντιού.
● Έως 3 ετών: ποσότητα στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού.
● Από 3 έως 6 ετών: ποσότητα στο μέγεθος ενός μπιζελιού.
Στις συνιστώμενες ποσότητες, το φθόριο είναι ασφαλές, ενισχύει την αδαμαντίνη και αποτελεί το αποτελεσματικότερο μέσο πρόληψης της τερηδόνας.
3. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ροφήματα και το μπιμπερό κατά τον ύπνο
Μετά την ανατολή των πρώτων δοντιών, αποφύγετε να αποκοιμίζετε το παιδί με γάλα, χυμό ή άλλα γλυκά ροφήματα. Ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου δεν είναι μόνο η ποσότητα της ζάχαρης, αλλά κυρίως η συχνότητα με την οποία τα δόντια εκτίθενται σε αυτήν.
4. Παρατηρείτε προσεκτικά για λευκές κηλίδες
Λευκές, θαμπές κηλίδες κοντά στα ούλα αποτελούν συχνά το πρώτο σημάδι αρχόμενης τερηδόνας. Σε αυτό το στάδιο η βλάβη μπορεί ακόμη να αντιμετωπιστεί με εφαρμογή φθορίου, σωστή διατροφή και έγκαιρη οδοντιατρική παρέμβαση.
5. Η πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο πρέπει να γίνει έως την ηλικία του ενός έτους
Η πρώτη οδοντιατρική εξέταση συνιστάται μέχρι τα πρώτα γενέθλια του παιδιού ή μέσα σε έξι μήνες από την ανατολή του πρώτου δοντιού. Στόχος είναι η πρόληψη, η αξιολόγηση του κινδύνου τερηδόνας και η ενημέρωση των γονέων για τη σωστή στοματική φροντίδα.
6. Προστατεύστε τα νεογιλά δόντια από τραυματισμούς
Καθώς το παιδί αρχίζει να μπουσουλά και να περπατά, οι πτώσεις είναι συχνές. Ένας τραυματισμός στα νεογιλά δόντια μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να επηρεάσει την ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών.
7. Διακόψτε την πιπίλα και το πιπίλισμα του αντίχειρα μέχρι την ηλικία των 3 ετών
Η παρατεταμένη χρήση πιπίλας ή το πιπίλισμα του αντίχειρα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στη σύγκλειση των δοντιών, στένωση της άνω γνάθου και αυξημένη ανάγκη για ορθοδοντική θεραπεία στο μέλλον.
8. Η νύχτα είναι η πιο κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη τερηδόνας
Κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώνεται φυσιολογικά η παραγωγή σάλιου, γεγονός που καθιστά τα δόντια πιο ευάλωτα. Εάν απαιτείται νυχτερινό γεύμα μετά την ανατολή των δοντιών, είναι σημαντικό να καθαρίζεται το στόμα του παιδιού αμέσως μετά.
9. Η στοματική υγεία των γονέων επηρεάζει άμεσα το παιδί
Τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα μπορούν να μεταδοθούν από τους γονείς ή τους φροντιστές στο παιδί. Αποφύγετε να μοιράζεστε κουτάλια, να καθαρίζετε την πιπίλα με το στόμα ή να χρησιμοποιείτε την ίδια οδοντόβουρτσα. Η καλή στοματική υγεία των γονέων συμβάλλει ουσιαστικά στην προστασία του παιδιού.
10. Τα νεογιλά δόντια είναι εξίσου σημαντικά με τα μόνιμα
Η τερηδόνα στα νεογιλά δόντια δεν πρέπει ποτέ να παραμελείται. Μπορεί να προκαλέσει πόνο, λοίμωξη, δυσκολία στη μάσηση, προβλήματα στην ομιλία, πρόωρη απώλεια δοντιών και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οδοντικών προβλημάτων στα μόνιμα δόντια.
Ένα υγιές μόνιμο χαμόγελο ξεκινά από υγιή νεογιλά δόντια. Η πρόληψη από τους πρώτους μήνες της ζωής είναι πιο απλή, πιο αποτελεσματική και πολύ πιο οικονομική από την αντιμετώπιση των προβλημάτων αργότερα. Η τακτική παρακολούθηση από τον οδοντίατρο και η σωστή ενημέρωση των γονέων αποτελούν τα σημαντικότερα βήματα για ένα υγιές παιδικό χαμόγελο που θα διαρκέσει μια ζωή!
Πηγή: dental daily
