Σε περίπτωση που αναρωτιέστε αν το μέλλον της οδοντιατρικής είναι ψηφιακό, η απάντηση είναι απλή: το μέλλον είναι ήδη εδώ!
Η μετάβαση της οδοντιατρικής στην ψηφιακή εποχή δεν αλλάζει απλώς τα εργαλεία μας αλλά αναβαθμίζει ριζικά το επίπεδο των παρεχόμενων υπηρεσιών.
Αν υπάρχει μια τεχνολογία που άλλαξε τους κανόνες του παιχνιδιού, αυτή είναι ο ενδοστοματικός σαρωτής (intraoral scanner). Πρόκειται για μια μικρή κάμερα σε μέγεθος στυλό που “φωτογραφίζει” το στόμα σας σε τρεις διαστάσεις (3D), μια συσκευή υψηλής τεχνολογίας που αντικαθιστά το παραδοσιακό “μέτρο”.
Με τη χρήση ψηφιακής κάμερας, δημιουργείται ένα τρισδιάστατο (3D) μοντέλο των δοντιών με ακρίβεια χιλιοστού. Αυτό εξαλείφει τα σφάλματα που προκαλούσαν παλαιότερα τα υλικά αποτύπωσης, διασφαλίζοντας ότι μια θήκη ή μια γέφυρα θα εφαρμόζει τέλεια από την πρώτη στιγμή.
Η διαδικασία είναι γρήγορη και εντελώς ανώδυνη. Είναι η ιδανική λύση για άτομα με έντονο αντανακλαστικό εμέτου ή για όσους νιώθουν δυσφορία με τις κλασικές μεθόδους.
Το ψηφιακό αποτύπωμα αποστέλλεται ηλεκτρονικά στο εργαστήριο σε δευτερόλεπτα, μειώνοντας δραστικά τον χρόνο αναμονής για την ολοκλήρωση της θεραπείας.
Η ψηφιακή ροή εργασίας δεν σταματά όμως στη σάρωση. Μια σειρά από τεχνολογίες συνεργάζονται για ένα άρτιο αποτέλεσμα:
Τρισδιάστατη Ακτινογραφία (CBCT): Μας επιτρέπει να βλέπουμε τις γνάθους σε τρεις διαστάσεις, κάτι απαραίτητο για την ασφαλή τοποθέτηση εμφυτευμάτων.
Ψηφιακός Σχεδιασμός Χαμόγελου (DSD): Μπορούμε να σχεδιάσουμε το νέο χαμόγελο στον υπολογιστή και να σας το δείξουμε πριν καν ξεκινήσει η διαδικασία.
Υπολογιστικά Καθοδηγούμενη Εμφυτευματολογία: Χρησιμοποιώντας ψηφιακούς οδηγούς, η τοποθέτηση των εμφυτευμάτων γίνεται με απόλυτη ασφάλεια, συχνά χωρίς την ανάγκη για ράμματα και με ταχύτερη επούλωση.
CAD/CAM τεχνολογία: Με τη βοήθεια CAD/CAM τεχνολογίας, πολλές εργασίες ολοκληρώνονται σε μία μόνο επίσκεψη.
3D εκτύπωση: Νάρθηκες, προσωρινές αποκαταστάσεις και άλλες οδοντιατρικές εργασίες παράγονται γρήγορα και με ακρίβεια και παραδίδονται εντός λίγων ωρών.
Το ψηφιακό μέλλον της οδοντιατρικής δεν είναι μια απρόσωπη τεχνολογία, είναι ο τρόπος να κάνουμε την επίσκεψη στον οδοντίατρο μια εμπειρία προβλέψιμη, ανώδυνη και απόλυτα επιτυχημένη. Γνωρίζουμε το αποτέλεσμα πριν ξεκινήσουμε, μειώνουμε τις πιθανότητες επιπλοκών και εξασφαλίζουμε εργασίες που αντέχουν στον χρόνο.
Είναι το δικό σας χαμόγελο έτοιμο να γίνει… “digital”;
Κάθε χρόνο, η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικός είναι ο ποιοτικός ύπνος για τη συνολική υγεία μας. Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια και τη συγκέντρωσή μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά συνδέεται στενά και με τη στοματική υγεία. Στην πραγματικότητα, αρκετές διαταραχές ύπνου έχουν άμεση σχέση με προβλήματα που μπορεί να εντοπίσει και να αντιμετωπίσει ο οδοντίατρος.
Βρουξισμός: Όταν τα δόντια “δουλεύουν” ενώ κοιμόμαστε!
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο είναι ο βρουξισμός, δηλαδή το ασυνείδητο σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από βρουξισμό μέχρι να εμφανιστούν συμπτώματα όπως:
• φθορά ή ρωγμές στα δόντια
• πόνος στη γνάθο ή στους μύες του προσώπου
• πρωινός πονοκέφαλος
• ευαισθησία στα δόντια
Ο οδοντίατρος μπορεί να εντοπίσει έγκαιρα τα σημάδια του βρουξισμού και να προτείνει λύσεις όπως ειδικούς νάρθηκες νυκτός, οι οποίοι προστατεύουν τα δόντια και χαλαρώνουν τη γνάθο κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Υπνική άπνοια: Όταν ο ύπνος διακόπτεται
Μια ακόμη σημαντική διαταραχή ύπνου που σχετίζεται με την οδοντιατρική είναι η αποφρακτική υπνική άπνοια. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία η αναπνοή διακόπτεται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω απόφραξης των αεραγωγών.
Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
• έντονο ροχαλητό
• συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας
• έντονη κόπωση μέσα στην ημέρα
• δυσκολία συγκέντρωσης
Σε πολλές περιπτώσεις, ο οδοντίατρος μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υπνικής άπνοιας με ειδικές ενδοστοματικές συσκευές, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση ανοιχτού αεραγωγού κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ο ρόλος του οδοντιάτρου στον ποιοτικό ύπνο
Η σύγχρονη οδοντιατρική δεν αφορά μόνο τη θεραπεία των δοντιών αλλά και τη βελτίωση της συνολικής υγείας του ασθενή. Κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ελέγχου, ο οδοντίατρος μπορεί να εντοπίσει ενδείξεις που σχετίζονται με διαταραχές ύπνου και να προτείνει την κατάλληλη αντιμετώπιση ή συνεργασία με άλλους επαγγελματίες υγείας.
Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη βελτίωση τόσο της στοματικής υγείας όσο και της ποιότητας του ύπνου.
Ένας καλός ύπνος ξεκινά και από το χαμόγελό μας!
Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου είναι μια καλή ευκαιρία να θυμηθούμε ότι η υγεία του στόματος και ο ποιοτικός ύπνος είναι στενά συνδεδεμένα. Εάν παρατηρείτε συμπτώματα όπως τρίξιμο δοντιών, πόνο στη γνάθο ή έντονο ροχαλητό, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα για καλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο.
Ένα υγιές χαμόγελο συμβάλλει όχι μόνο στην αυτοπεποίθησή μας, αλλά και στη συνολική ποιότητα ζωής — ακόμη και την ώρα που κοιμόμαστε!
Δεν αμελώ να πλένω τα δόντια μου τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο -μη αποτριπτική- οδοντόκρεμα. Το «καλό» μου βούρτσισμα γίνεται το βράδυ όπου αφιερώνω τουλάχιστον 2-3 λεπτά για να βουρτσίσω επιμελώς -αλλά χωρίς δύναμη- τις εξωτερικές, τις εσωτερικές και τις μασητικές επιφάνειες των δοντιών καθώς και την πάνω επιφάνεια της γλώσσας.
Δεν ξεχνώ να βάζω νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια, ανάλογα με τις οδηγίες που μου έχει δώσει οδοντίατρος μου.
Το πρωί πλένω τα δόντια μου αφού έχω φάει το πρωινό.
Εννοείται ότι αφού καθαρίσω τα δόντια μου το βράδυ δεν καταναλώνω κανένα ρόφημα ή φαγητό.
Αποφεύγω την κατανάλωση τροφών που περιέχουν ζάχαρη’ εκτός από το ότι βλάπτουν την υγεία μου κάνουν κακό και στα δόντια μου. Επίσης, φροντίζω να περιορίσω την κατανάλωση ενεργειακών ποτών, όξινων ποτών, αναψυκτικών καθώς και καφέ και τσάι που περιέχουν ζάχαρη. Η παρατεταμένη κατανάλωση τέτοιων ροφημάτων αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας και προκαλεί αντιαισθητικές χρωστικές τα δόντια.
Δε χρησιμοποιώ τα δόντια μου για να σπάσω ξηρούς καρπούς, να ανοίξω καπάκια κτλ γιατί υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να σπάσω κάποιο δόντι μου.
Προσπαθώ να περιορίσω στο ελάχιστο την κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Εκτός από τα προβλήματα που δημιουργούν στην υγεία μου, η υπερκατανάλωσή τους αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στόματος!
Αν παρατηρήσω τυχόν αλλαγές στο χρώμα ή στην υφή των ούλων μου ή κάποια αλλοίωση στο στόμα που δεν οφείλεται σε τραυματισμό και δεν έχει φύγει μετά από 14 ημέρες επισκέπτομαι απαραίτητα τον οδοντίατρο μου.
Αν θέλω να λευκάνω τα δόντια μου απευθύνομαι στον οδοντίατρο μου και όχι σε ινστιτούτα αισθητικής. Επίσης δεν αγοράζω προϊόντα λεύκανσης από το διαδίκτυο: εκτός από αναποτελεσματικά μπορεί να αποβούν επικίνδυνα για την υγεία μου!
Προσέχω να μη σφίγγω τα δόντια μου όταν συγκεντρώνομαι στη δουλειά, όταν νευριάζω ή όταν αγχώνομαι. Αν διαπιστώσω ότι σφίγγω τα δόντια και στον ύπνο μου επισκέπτομαι τον οδοντίατρο μου για να με βοηθήσει.
Αν συμμετέχω σε έντονες αθλητικές δραστηριότητες προστατεύω τα δόντια μου από τραυματισμό φορώντας ένα ειδικά κατασκευασμένο για μένα αθλητικό νάρθηκα.
Επισκέπτομαι οπωσδήποτε τον οδοντίατρό μου κάθε εξάμηνο για έλεγχο και καθαρισμό!
Δεν ξεχνώ να χαμογελώ πλατιά κάθε μέρα! Κάνει καλό στην δική μου ψυχολογία και στην ψυχολογία των ανθρώπων γύρω μου!
Το μυαλό όλων είναι στη θάλασσα, τις διακοπές και τη ξεγνοιασιά και καλώς είναι εκεί! Υπάρχουν όμως πράγματα, όπως η προνοητικότητα, που μπορούν να μας βγάλουν από τη δύσκολη θέση σε μια έκτακτη ανάγκη στην παραλία!
Είναι καλό να έχουμε ένα μικρό «τσαντάκι» με είδη πρώτης ανάγκης πάντα μαζί μας στην παραλία και αυτό γιατί ότι μικρής έκτασης ατύχημα κι αν μας συμβεί θα είμαστε προετοιμασμένοι να το αντιμετωπίσουμε χωρίς απαραίτητα να χρειαστεί να χαλάσουμε τις διακοπές μας τρέχοντας να βρούμε εφημερεύων φαρμακείο για κάτι το οποίο μπορούμε απλά να έχουμε σκεφτεί από πριν για παν ενδεχόμενο.
Φυσικά δεν αναφερόμαστε σε κάτι μεγάλο καθώς ούτε τις γνώσεις έχουμε ούτε την εξειδίκευση. Ωστόσο, μπορούμε να ετοιμάσουμε ένα μικρό κουτάκι που δε θα πιάνει και τόσο χώρο μέσα στην τσάντα θαλάσσης μας.
Σε πολλά φαρμακεία θα βρείτε έτοιμα προς πώληση τσαντάκια έκτακτης ανάγκης ταξιδιωτικού μεγέθους. Μέσα σε αυτό θα χρειαστεί να βάλουμε:
Αντισηπτικά μαντηλάκια (ο καθαρισμός μιας πληγής είναι το πρώτο πράγμα που κάνουμε σε περίπτωση ενός μικρού ατυχήματος).
Τσιμπιδάκι (γιατί κανείς ποτέ δε ξέρει μέσα στην ανεμελιά του πού μπορεί να κρύβεται ένας αχινός).
Τσιρότα σε διάφορα μεγέθη (ακόμη και μια παραμελημένη πληγή παρανυχίδας μπορεί να προκαλέσει οίδημα).
Ελαστικό επίδεσμο (σε περίπτωση που υπάρξει κάποια αναπάντεχη βίαιη αντίθετη από τη φυσιολογική κίνηση των χεριών ή των ποδιών).
Αμμωνία (για τσιμπήματα από μέδουσες, τσούχτρες, κλπ).
Αλοιφή ή τζελ με μηλεϊνική διμεθινδένη (βοηθά στα τσιμπήματα από κουνούπια και καταπραΰνει τα συμπτώματα του κνησμού και του τοπικού ερεθισμού του δέρματος).
Εντομοαπωθητικό σε μορφή σπρέι ή κρέμας (υπάρχουν παραλίες που έχουν κουνούπια σε μεγάλη έκταση ακόμη και τις πρωινές ώρες).
Παιδική πούδρα (συνίσταται για τα σημεία έντονης εφίδρωσης και βοηθά στην απομάκρυνση της άμμου από το δέρμα κατά την αναχώρηση από την παραλία).
Καθαρό πόσιμο νερό (γιατί πάντα πρέπει να έχετε άμεση πρόσβαση σε καθαρό πόσιμο νερό).
Μην ξεχάσετε να ανανεώσετε και το φαρμακείο του αυτοκινήτου που είναι εξίσου ή/και περισσότερο, σημαντικό.
Συμβουλή: Για όσους ακολουθούν μια φαρμακευτική αγωγή φρόνιμο είναι να συμβουλευτούν τον φαρμακοποιό τους για την αντοχή των φαρμακευτικών σκευασμάτων στις υψηλές θερμοκρασίες αλλά και την έκθεση τους στον ήλιο. Επίσης, οι γνώστες διαπιστωμένων αλλεργιών να λαμβάνουν πάντα τα απαραίτητα μέτρα όπως αυτά συστήνονται από τους θεράποντες ιατρούς. Όταν επισκέπτεστε για πρώτη φορά μια παραλία καλό θα είναι να γνωρίζετε από πριν που βρίσκεται το πλησιέστερο φαρμακείο ή Κέντρο Υγείας και φυσικά μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό σας!
Η γνώση βασικών αρχών παροχής αναζωογόνησης σε ενήλικες και παιδιά σε περίπτωση ανακοπής έχει καταστεί πλέον στο δυτικό κόσμο μέρος της διαδικασίας της βασικής εκπαίδευσης.
Η αναγνώριση των κλινικών σημείων ανακοπής και η παροχή βοήθειας εγκαίρως βελτιώνει τις πιθανότητες του βαρέως πάσχοντος ασθενούς να φτάσει σε κέντρο όπου μπορεί να παρασχεθεί εξειδικευμένη βοήθεια και κατ’ επέκταση μειώνει τις όψιμες επιπλοκές. Εφαρμόζοντας τις βασικές τεχνικές που περιγράφονται παρακάτω, ένας μη ειδικός, πολίτης/διασώστης, μπορεί να υποστηρίξει τις ζωτικές αναπνευστικές και κυκλοφορικές λειτουργίες ενός ατόμου σε ανακοπή χωρίς να διαθέτει ειδικό εξοπλισμό.
Αλγόριθμος αντιμετώπισης απώλειας αισθήσεων
Ασφαλής Προσέγγιση
Σε κάθε περίπτωση, αλλά πολύ περισσότερο σε άγνωστο περιβάλλον, ο διασώστης θα πρέπει να προσεγγίσει το θύμα με ασφάλεια ώστε να μη γίνει και ο ίδιος θύμα και ακολούθως να απομακρύνει τον ασθενή από συνθήκες που ενέχουν άμεσο κίνδυνο. Πχ πρώτα κλείνουμε το γενικό διακόπτη ή αν αυτό δεν είναι δυνατό, απομακρύνουμε ένα θύμα ηλεκτροπληξίας με ένα ξύλο από την πηγή, προτού κάνουμε οτιδήποτε άλλο.
Έλεγχος επιπέδου συνείδησης
Ακολούθως προσεγγίζουμε και εφαρμόζουμε απτικό ερέθισμα στα άκρα και ταυτόχρονα μιλάμε στον ασθενή (είσαι καλά;). Ακόμα και τα βρέφη ανταποκρίνονται στο φωνητικό ερέθισμα κι ας μην καταλαβαίνουν.
Κλήση σε βοήθεια
Εφόσον δεν υπάρχει καμία ανταπόκριση στο φωνητικό και απτικό ερέθισμα καλούμε κάποιον που βρίσκεται κοντά μας σε βοήθεια και του ζητάμε να παραμείνει μαζί μας γιατί μπορεί να τον χρειαστούμε αργότερα.
Εν συνεχεία η εκτίμηση και αντιμετώπιση στηρίζεται στο: Α (Airway= Αεραγωγός) Β (Breathing=Αναπνοή) C (Circulation=Κυκλοφορικό)
Έλεγχος αεραγωγού (A)
Η απόφραξη του αεραγωγο – συνηθέστερα από την γλώσσα που έχει πέσει προς τα πίσω (η γλώσσα δε «γυρίζει», απλώς πέφτει προς τα πίσω) – ενδέχεται να είναι το πρωτογενές πρόβλημα, συνεπώς η ανάταξή της μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ανάνηψη. Η διάνοιξη του αεραγωγού επιτυγχάνεται όταν ο διασώστης βάλει το ένα χέρι στο μέτωπο του θύματος και το σπρώξει προς τα πίσω ενώ ταυτόχρονα ανυψώνει την κάτω γνάθο με τα δύο δάκτυλα του άλλου χεριού προσέχοντας να εφαρμόζει δύναμη στο οστέινο τμήμα κι όχι στα μαλακά μόρια. Έτσι επιτυγχάνεται έκταση (κι όχι υπερέκταση) της κεφαλής («θέση όσφρησης λουλουδιού» ή chin lift) που παρασύρει την γλώσσα προς τα εμπρός, απελευθερώνοντας τον αεραγωγό. Στην περίπτωση τραυματισμού, οπότε μπαίνει υποψία κάκωσης του αυχένα και προκειμένου να τον προστατέψουμε, ενδείκνυται ο χειρισμός της ανάσπασης της κάτω γνάθου (jaw thrust). Αυτό επιτυγχάνεται όταν ενώ διατηρούμε την ουδέτερη θέση της κεφαλής, τοποθετούμε 2-3 δάκτυλα κάτω από τις 2 γωνίες της κάτω γνάθου και ανασηκώσουμε την γνάθο προς τα εμπρός (σαν να ανοίγουμε ένα συρτάρι). Ο χειρισμός αυτός προφανώς δεν έχει λόγο αλλά και δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομο που διατηρεί μυϊκό τόνο, δηλαδή έχει τις αισθήσεις του. Μετά τον όποιο χειρισμό διάνοιξης του αεραγωγού ελέγχουμε εάν μέσα στο στόμα υπάρχει ξένο σώμα που μπορούμε να απομακρύνουμε υπό άμεση όραση. Τυφλές σαρωτικές κινήσεις απαγορεύονται.
Ακολούθως και για 10 δευτερόλεπτα (μετράμε ΔΥΝΑΤΑ έως το 10π.χ 1001, 1002, 1003 κτλ) προσπαθούμε να ΔΟΥΜΕ τον θώρακα να εκπτύσσεται, και να ΑΙΣΘΑΝΘΟΥΜΕ (τοποθετώντας το χέρι μας στο θώρακα) τον εκπνεόμενο αέρα. Εάν δεν ΒΛΕΠΟΥΜΕ, ΑΚΟΥΜΕ ή ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ τότε προχωρούμε στο επόμενο βήμα.
Κλήση στο ΕΚΑΒ.
Τηλεφωνούμε στο 166 ή στο 112 (από κινητό χωρίς σήμα ή κάρτα ή μονάδες). Στην επικοινωνία μας θα πρέπει να είμαστε σαφείς και σύντομοι και να αναφέρουμε
το ονοματεπώνυμό μας
την ακριβή θέση μας
ότι ξεκινάμε ΚΑΡΠΑ
Εάν έχουμε τη δυνατότητα βάζουμε το τηλέφωνό μας σε ανοιχτή ακρόαση και θυμόμαστε ότι δεν θα πρέπει να κλείσουμε το τηλέφωνο εάν δεν το κλείσουν από το ΕΚΑΒ πρώτα.
Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) (C)
Παλαιότερα η ΚΑΡΠΑ αποτελούνταν από ένα συνδυασμό εμφυσήσεων (το λεγόμενο «φιλί της ζωής») και θωρακικών συμπιέσεων. Πλέον, εξαιτίας της πανδημίας covid και για την ασφάλεια του διασώστη Η ΠΑΡΟΧΗ ΕΜΦΥΣΗΣΕΩΝ ΕΧΕΙ ΚΑΡΓΗΘΕΙ.
Η προσοχή στρέφεται στο κυκλοφορικό. Ανεπάρκεια του κυκλοφορικού θεωρούμε πως υφίσταται εάν κατά τη διάρκεια του προηγούμενου βήματος δεν παρατηρήθηκε κανονική αναπνοή.
Εφόσον διαπιστωθεί ανεπάρκεια κυκλοφορικού προχωρούμε σε καρδιακές συμπιέσεις. Οι συμπιέσεις γίνονται αδρά στο μέσο του θώρακα
χρησιμοποιώντας το δείκτη και το μέσο δάκτυλο εάν πρόκειται για μωρό
το ένα χέρι εάν πρόκειται για παιδί έως 12 ετών
το ένα χέρι μας με απλωμένα τα δάκτυλα στο στέρνο και το άλλο από επάνω με τα δάκτυλα να κλειδώνουν εάν πρόκειται για ενήλικες ή μεγαλόσωμα παιδιά. Τα μεν δάκτυλα τα τοποθετούμε κάθετα στο στέρνο, τη δε «μπάλα» του χεριού έτσι ώστε τα δάκτυλα να είναι σε έκταση και να μην ακουμπούν στον θώρακα και όλο το άνω άκρο μας να είναι τεντωμένο και κάθετα τοποθετημένο στο στέρνο. Στόχος είναι οι συμπιέσεις να γίνονται με το βάρος του σώματός μας. Το βάθος της συμπίεσης είναι τουλάχιστον το 1/3 της προσθιοπίσθιας διαμέτρου του θώρακα του παιδιού (περίπου 4-5 εκ.) ή σε περίπτωση ενήλικα τουλάχιστον 5 εκατοστά.
Παρακολουθήστε το σχετικό βίντεο:
Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση με χρήση απινιδωτή
Παρακολουθήστε το σχετικό βίντεο:
Η καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση σταματά μόνο σε τρεις περιπτώσεις :
Το θύμα ανανήψει (αρχίζει δηλαδή να αντιδρά στις θωρακικές συμπιέσεις).
Έρθει η εξειδικευμένη βοήθεια (τα χέρια μας τα βγάζουμε μόλις βάλουν οι διασώστες τα δικά τους πάνω στο θύμα ανακοπής και όχι με το άκουσμα της σειρήνας)
Κλείνοντας θα πρέπει να επισημανθεί πως η διαδικασία της ΚΑΡΠΑ είναι κάτι που δημιουργεί σημαντικό stress ακόμα και σε επαγγελματίες υγείας. Η αυτοματοποίηση λοιπόν των κινήσεων και η εξοικείωση με τον αλγόριθμο της είναι εξαιρετικά σημαντικές προκειμένου σε τέτοιες συνθήκες να μην διστάσουμε να εφαρμόσουμε ΚΑΡΠΑ και να είμαστε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικοί.
Διαθέσιμη είναι πλέον για όλους και δωρεάν η εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα I save lives με την οποία ο καθένας που θα βρεθεί δίπλα σε κάποιον άνθρωπο ο οποίος υπέστη καρδιακήανακοπή μπορεί να λάβει οδηγίες για να ξεκινήσει άμεσα καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση. Παράλληλα, μέσω της εφαρμογής ειδοποιούνται άμεσα το ΕΚΑΒ, οι διασώστες και οι πρώτοι ανταποκρινόμενοι του ελληνικού ανθρωπιστικού οργανισμού Kids Save Lives ώστε να φτάσει στο σημείο απινιδωτής. Για περισσότερες πληροφορίες για την εφαρμογή πατήστεεδώ
Ευχαριστούμε θερμά τον Dr Χρήστο Κρασαδάκη για την παραχώρηση άδειας χρήσης του υλικού. ΠΗΓΗ: http://www.steliosk.gr/index.php/mathimata-a-voitheion
Ο καρκίνος του στόματος αποτελεί σχετικά συχνή μορφή καρκίνου, η οποία ευθύνεται για 200.000 θανάτους σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο. Περιλαμβάνει το 75% των περιπτώσεων καρκίνου της κεφαλής και τραχήλου αν εξαιρεθεί ο καρκίνος του εγκεφάλου. Οι περισσότεροι ασθενείς που εμφανίζουν καρκίνο του στόματος είναι μεγαλύτερης ηλικίας αλλά τα τελευταία χρόνια υπάρχει τάση να εμφανίζεται σε άτομα νεαρότερης ηλικίας.
Πρόγνωση
Από το σύνολο των ατόμων που διαγιγνώσκονται από αυτόν τον τύπο του καρκίνου μόνο τα μισά θα επιβιώσουν ενώ στους επιζώντες, υπάρχουν μόνιμες και αναπόφευκτες επιπτώσεις που αφορούν την αισθητική και τις λειτουργίες της μάσησης, της κατάποσης και της ομιλίας. Η άσχημη πρόγνωση του καρκίνου του στόματος οφείλεται στο ότι η διάγνωση γίνεται σε προχωρημένο στάδιο – επειδή οι καρκινικές αλλοιώσεις δεν συνοδεύονται συνήθως από πόνο ή άλλες ενοχλήσεις- οπότε, όταν τεθεί η διάγνωση, έχουν γίνει μεταστάσεις και σε άλλες περιοχές του σώματος.
Εντόπιση
Ο καρκίνος του στόματος, αν και μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε σημείο, εντοπίζεται συχνότερα στη γλώσσα, στο έδαφος του στόματος και στο κάτω χείλος.
Παράγοντες κινδύνου
Κύριοι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση του καρκίνου του στόματος αποτελούν το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ ή ακόμη χειρότερα ο συνδυασμός τους. Για την εμφάνιση καρκίνου του στόματος ενοχοποιείται και ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). Επιβαρυντικός παράγοντας για τον καρκίνο που εντοπίζεται στα χείλη θεωρείται η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.
Τι πρέπει να σας βάλει σε υποψία;
Οποιαδήποτε πληγή ή έλκος στο στόμα δεν επουλώνεται μετά την παρέλευση 10-15 ημερών
Ύπαρξη μονόπλευρου ογκιδίου ή διόγκωσης
Αλλοίωση στην υφή των χειλιών που διαρκεί
Πρησμένοι και σκληροί λεμφαδένες στον τράχηλο
Απώλεια δοντιών χωρίς κάποια εμφανή αιτία
Πληγή που αιμορραγεί
Δυσκινησία ή μούδιασμα στη γλώσσα
Αλλαγή στο χρώμα του βλεννογόνου του στόματος, ιδίως η ύπαρξη λευκών περιοχών
Δυσκολία στην κατάποση
Ενόχληση ή πόνος στο στόμα που δεν υποχωρεί
Πρόληψη
Η περιοχή του στόματος προσφέρεται για αυτοέλεγχο: εξετάζετε συχνά το στόμα σας ώστε να ανακαλύψετε έγκαιρα οποιαδήποτε διόγκωση ή αλλαγή στην υφή ή το χρώμα του βλεννογόνου. Αν διαπιστώσετε κάτι διαφορετικό παρακολουθήστε το για 10-15 ημέρες για να δείτε αν υπάρξει κάποια βελτίωση. Αν όχι, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατό.
Ο οδοντίατρος, ως ο πλέον ειδικός κι εξοικειωμένος στην ανατομία του στόματος, θα εξετάσει και θα ψηλαφίσει τα χείλη, τη γλώσσα, τα μάγουλα, τον ουρανίσκο, το έδαφος του στόματος και τους λεμφαδένες του τραχήλου. Στις περιπτώσεις που θεωρούνται ύποπτες για παρουσία κακοήθειας συνήθως προγραμματίζεται διενέργεια βιοψίας και ιστολογικής εξέτασης.
Θεραπεία
Σε αρκετές περιπτώσεις, ο καρκίνος του στόματος αναπτύσσεται σε προϋπάρχουσες βλάβες που ονομάζονται προκαρκινικές. Πρόκειται για λευκές ή ερυθρές περιοχές του βλεννογόνου του στόματος (λευκοπλακία ή ερυθροπλακία αντίστοιχα) ή αλλοιώσεις του χείλους (ακτινική χειλίτιδα). Είναι πολύ σημαντική η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία αυτών των βλαβών για την πρόληψη εκδήλωσης καρκίνου του στόματος.
Ο καρκίνος του στόματος αρχικού σταδίου είναι ιάσιμος σε μεγάλο ποσοστό και αντιμετωπίζεται συνήθως με μικρή χειρουργική επέμβαση. Η ανάρρωση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ταχεία και απροβλημάτιστη. Σε πιο προχωρημένα στάδια, η χειρουργική θεραπεία συνδυάζεται συχνά με χημειοθεραπεία ή και ακτινοθεραπεία. Η θεραπεία ενός ασθενή με προχωρημένο καρκίνο του στόματος απαιτεί αντιμετώπιση από ομάδα ειδικών στις διαγνωστικές εξετάσεις τη χειρουργική, την ακτινοθεραπεία, τη χημειοθεραπεία, τη λογοθεραπεία και την προσθετική οδοντική αποκατάσταση.
Οι τακτικές επανεξετάσεις στον οδοντίατρο δύο φορές τον χρόνο εκτός από ότι σας εξασφαλίζει ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο μπορεί να αποβεί σωτήριο για τη ζωή σας! Εάν έχει περάσει περισσότερο από ένα εξάμηνο που επισκεφτήκατε τον οδοντίατρό σας, κλείστε άμεσα το ραντεβού για την επανεξέτασή σας.
Η ξηροστομία αποτελεί την κατάσταση κατά την οποία παράγεται μικρότερη ποσότητα σάλιου από τη φυσιολογική με αποτέλεσμα την έντονη αίσθηση ξηρότητας στη στοματική κοιλότητα.
Ποιος είναι πιο πιθανό να εμφανίσει ξηροστομία;
Η ξηροστομία είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις:
• Αυξημένη κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ
• Κάπνισμα
• Στοματική αναπνοή
• Λήψη φαρμάκων: η ξηροστομία αποτελεί συνήθη παρενέργεια μεγάλου αριθμού ευρέως χρησιμοποιούμενων φαρμάκων όπως αντιϋπερτασικά, αντικαταθλιπτικά, αντιισταμινικά, διουρητικά, αποσυμφορητικά
• Προχωρημένη ηλικία: η παραγωγή του σάλιου μειώνεται με την αύξηση της ηλικίας
• Παθολογικές καταστάσεις όπως πχ το σύνδρομο Sjogren, το AIDS, ο σακχαρώδης διαβήτης, ορμονικές διαταραχές, ορισμένοι όγκοι των σιελογόνων αδένων κτλ
• Ακτινοθεραπεία: εάν η ακτινοβολία εφαρμόζεται στην περιοχή της κεφαλής ή του τραχήλου επηρεάζεται η λειτουργία των σιελογόνων αδένων. με αποτέλεσμα την παροδική ή μόνιμη μειωμένη παραγωγή σάλιου ή ακόμη την πλήρη καταστολή της παραγωγής του σάλιου, αν οι σιελογόνοι αδένες έχουν καταστραφεί εντελώς
• Χημειοθεραπεία: ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην θεραπεία κατά του καρκίνου αλλάζουν τη σύσταση του σάλιου και συχνά προκαλούν ξηροστομία.
Τι προβλήματα προκαλεί η ξηροστομία;
Το σάλιο είναι πολύ σημαντικό στην πρόληψη της τερηδόνας γιατί εξουδετερώνει τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια, απομακρύνει τα υπολείμματα των τροφών και περιορίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων. Επιπλέον το σάλιο διευκολύνει στην κατάποση, στην αίσθηση της γεύσης και ενισχύει την πέψη με τα ένζυμα που περιέχει. Αν η ξηροστομία δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα κι αποτελεσματικά είναι πιθανό να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και δυσάρεστες καταστάσεις όπως:
• Κολλώδης και ξηρή αίσθηση στο στόμα και το λαιμό
• Δυσκολία στο σχηματισμό του βλωμού και στην κατάποση της τροφής
• Κακοσμία στόματος
• Δυσκολία στην ομιλία
• Διαταραχή του ύπνου
• Αύξηση του τερηδονισμού των δοντιών
• Εμφάνιση αποτριβών και διαβρώσεων στα δόντια
• Αλλοίωση γεύσης
• Μειωμένη συγκράτηση οδοντοστοιχιών
• Εμφάνιση περισσότερων πληγών, μυκητιάσεων και λοιπών λοιμώξεων στη στοματική κοιλότητα
Πώς θα μπορούσα να αντιμετωπίσω το πρόβλημα της ξηροστομίας;
Ο πιο σίγουρος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ξηροστομία είναι να θεραπεύσετε την αιτία που την προκαλεί. Ο οδοντίατρος θα διερευνήσει το ιστορικό σας και μετά από κλινική εξέταση θα σας προτείνει το εξατομικευμένο θεραπευτικό πρωτόκολλο που είναι καλύτερο για την περίπτωσή σας.
Εν τω μεταξύ είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν οδηγίες που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε να ανακουφιστείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση της ξηροστομίας:
Χρησιμοποιήστε υποκατάστατα σάλιου σε μορφή διαλύματος ή γέλης για την εφύγρανση της στοματικής κοιλότητας
Μασήστε τσίχλα ώστε να διεγερθούν οι σιελογόνοι αδένες και να παράγουν περισσότερο σάλιο
Περιορίστε τη λήψη καφέ και οινοπνευματωδών ποτών και αυξήστε την ποσότητα του νερού που καταναλώνετε
Αποφύγετε τα έντονα καρυκεύματα στην τροφή σας γιατί επιδεινώνουν την ξηροστομία
Χρησιμοποιήστε υγραντήρα στο δωμάτιο που κοιμάστε
Εφαρμόστε σχολαστική στοματική υγιεινή με φθοριούχα προϊόντα για να περιορίσετε τη δράση της τερηδόνας
